专家教你如何在孕期正确清洗

　　对于普通人来说，累了一天回家洗个热水澡是再好不过的事情了，可是对于孕妇来说，因为怀孕身体出现好多的变化，出现比平时更多的分泌物，如果不能及时清晰的话，会容易患上疾病，所以洗热水澡对孕妇老说更重要了，那怎么才能在保护宝宝和自己的情况下算是正确清洗呢?

      洗澡时温度不能太高

　　孕妇洗澡时太高的温度会对胎儿产生不良的影响。在怀孕早期要特别注意控制好水温，浴水温度以27-37℃为佳。

　　淋浴时间10-15分站为宜，以淋浴为主，并且在平时要注意避免接触高温环境，以免导致发热性疾病，引起胎儿畸形或流产等不良后果。

　　水温不宜过热

　　怀孕初期洗澡的水温过热，可能不会导致畸形，但胎儿的脑组织也会受到影响。比如出生后会表现为智力低下、反应能力差。因为准妈妈怀孕时所处在的环境温度过高会造成胎儿神经细胞死亡，减少了脑神经细胞，从而影响智力和其他脑机能。特别是在冬天洗澡，不能贪舒服用过高温度的水洗澡，洗澡时间要控制好。以免给胎儿带来不良的后果。

　　孕妇洗澡忌坐浴

　　孕妇洗澡是不宜坐浴的，其妊娠后期千万不要坐浴，否则可能会发生一些炎症，甚至早哦成早产。这是因为女性阴道或保持一定的酸度来杀死细菌，孕期，尤其是妊娠后期，胎盘绒毛会产生大量的雌激素和孕激素。这时，阴道壁上细胞的脱落大于增生，会导致阴道的酸度降低，造成对细菌的抵抗力降低。坐浴会让细菌随着水进入阴道，带来较大的安全隐患。

　　怀孕期间不仅是孕妇要注意这些，家人也应该注意，提醒和保护好宝宝和大人。